1 serving (50 grams) contains 124 calories, 4.2 grams of protein, 2.8 grams of fat, and 21.8 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
588.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.1 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 103.6 g | 37% | |
| Fibra Dietética | 17.9 g | 63% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 20.2 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 476.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sartén con chia seeds
El Pan Integral con Semillas de Chía es una alternativa de pan saludable conocida por su sabor rústico y perfil nutricional rico. Este pan generalmente combina harina integral de trigo, agua, levadura y una generosa cantidad de semillas de chía, lo que resulta en una textura densa pero húmeda. Arraigado en la panadería moderna orientada hacia la salud, toma inspiración de panes artesanales al estilo europeo, que ponen énfasis en ingredientes naturales y nutrición equilibrada. Las semillas de chía, un superalimento originario de Centro y Sudamérica, son ricas en ácidos grasos omega-3, fibra, proteínas y antioxidantes, añadiendo un impulso saludable a este pan. La harina integral proporciona fibra adicional y nutrientes esenciales, favoreciendo la salud digestiva y la energía sostenida. Bajo en azúcares añadidos y libre de aditivos innecesarios, el Pan Integral con Semillas de Chía es una elección versátil y satisfactoria. Aunque es denso en nutrientes, se debe disfrutar con moderación debido a su contenido calórico, especialmente para aquellos que son conscientes de su ingesta de carbohidratos.
