1 serving (150 grams) contains 200 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 236.6 mg | 10% | |
| Carbohidratos Totales | 63.1 g | 22% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 18.9 g | ||
| proteínas | 7.9 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 236.6 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Avena de arce y avena morena
La Avena de Arce Marrón es un plato de desayuno abundante y reconfortante que combina avena integral con la rica y natural dulzura del jarabe de arce. Un guiño a la cocina norteamericana, sus sabores son mejorados aún más por especias cálidas como la canela y la nuez moscada, con ingredientes opcionales como fruta fresca, nueces o semillas para añadir textura y nutrición. Llena de fibra soluble de la avena, esta comida apoya la salud cardíaca, ayuda a regular los niveles de azúcar en la sangre y te mantiene lleno/a durante toda la mañana. El jarabe de arce añade un toque de dulzura indulgente pero se debe disfrutar con moderación debido a su contenido de azúcar. Para un impulso adicional, algunas variaciones incluyen leche de almendra o de coco para darle cremosidad y proteínas vegetales. La Avena de Arce Marrón es una opción saludable y personalizable para comenzar tu día con energía equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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