1 serving (85 grams) contains 298 calories, 10.2 grams of protein, 2.1 grams of fat, and 61.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
595 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.2 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 8.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 122.4 g | 44% | |
| Fibra Dietética | 13.6 g | 48% | |
| Azúcares | 3.4 g | ||
| proteínas | 20.4 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 34 mg | 2% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 425 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasta de fusilli marrón
La pasta fusilli integral es una variante nutritiva del clásico favorito italiano, elaborada con harina de trigo integral. Su distintiva forma de tornillo permite una mejor absorción de salsas, convirtiéndola en una opción versátil para platos inspirados en la cocina mediterránea o comidas sanas. Rica en fibra dietética, carbohidratos complejos y nutrientes esenciales como las vitaminas del grupo B y hierro, apoya la energía sostenida y la salud digestiva. A diferencia de la pasta refinada, la fusilli integral conserva el salvado y el germen del trigo, ricos en nutrientes, ofreciendo una textura más robusta y sabor terroso. Libre de aditivos artificiales, es frecuentemente disfrutada por personas preocupadas por su salud y aquellos que buscan más opciones basadas en plantas en su dieta. A pesar de ser más alta en fibra que la pasta tradicional, puede tener ligeramente más calorías debido a su composición más densa. Combínala con proteínas magras, verduras frescas y grasas saludables para equilibrar su contenido de carbohidratos y disfrutar de una comida nutritiva y satisfactoria.
