1 serving (80 grams) contains 280 calories, 4.8 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
823.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 117.6 mg | 39% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 70.6 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 4.7 mg | 26% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pastel de harina integral
El pastel de harina integral es un postre saludable hecho principalmente de harina integral o harina integral, que ofrece una textura abundante y un sabor rico. Este pastel a menudo incluye ingredientes como huevos, edulcorantes naturales como miel o azúcar moreno, mantequilla y especias como canela o nuez moscada para darle más calidez. Procedente de los estilos tradicionales de repostería europea, los pasteles de harina integral son celebrados por su atractivo rústico y hogareño. El uso de harina integral conserva más fibra, vitaminas y minerales en comparación con la harina blanca refinada, lo que lo convierte en una opción más saludable para la digestión y la energía sostenida. Sin embargo, su valor nutricional depende de los ingredientes adicionales; las versiones con menos azúcar y grasas más saludables, como el aceite de oliva, pueden potenciar sus beneficios para la salud. Aunque combina bien con coberturas como crema o sirope, la moderación es clave para mantenerlo como un postre equilibrado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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