1 serving (140 grams) contains 350 calories, 13.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
593.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.3 g | 26% | |
| Grasa Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 762.7 mg | 33% | |
| Carbohidratos Totales | 84.7 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 8.5 g | 30% | |
| Azúcares | 10.2 g | ||
| proteínas | 22.0 g | 44% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 101.7 mg | 7% | |
| Hierro | 5.1 mg | 28% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bagel integral con mantequilla de cacahuate
El Bagel de trigo integral con mantequilla de cacahuete combina el sabor robusto de un bagel de trigo integral con la cremosidad rica de la mantequilla de cacahuete para un refrigerio o una opción de comida satisfactorios. Arraigada en la cocina occidental, esta combinación es apreciada por su equilibrio de carbohidratos complejos, proteínas de origen vegetal y grasas saludables. Los bagels de trigo integral aportan fibra dietética, apoyando la digestión y promoviendo una energía sostenida, mientras que la mantequilla de cacahuete contribuye con proteínas, ácidos grasos esenciales y varios nutrientes como la vitamina E y el magnesio. Optar por mantequilla de cacahuete natural sin azúcares añadidos u aceites hidrogenados potencia sus beneficios para la salud. Aunque denso en nutrientes, su contenido calórico puede ser significativo, por lo que es importante controlar las porciones para quienes vigilan su ingesta. Esta combinación simple pero versátil ofrece una opción equilibrada para alimentar estilos de vida activos o disfrutar como un aperitivo saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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