1 serving (50 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 1.0 g | 5% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 952.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 114.3 g | 41% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.6 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 190.5 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brotchen
Los Brötchen, un alimento básico de la cocina alemana, son pequeños panecillos que se disfrutan comúnmente en toda Europa Central. Elaborados con ingredientes simples como harina, agua, levadura, azúcar, sal y ocasionalmente leche o mantequilla, estos panecillos se caracterizan por su corteza crujiente y dorada y su interior suave y esponjoso. Tradicionalmente servidos como parte del desayuno o junto a las comidas, los Brötchen pueden ser decorados con semillas como sésamo o girasol para añadir sabor y nutrientes adicionales. Aunque ricos en carbohidratos, estos panecillos tienen bajo contenido de grasa, convirtiéndolos en una opción energética. Las variedades integrales proporcionan fibra, vitaminas y minerales adicionales, favoreciendo la digestión y la salud en general. Sin embargo, los Brötchen de harina blanca ofrecen menos nutrientes y un índice glucémico más alto, lo que puede ser menos ideal para algunas dietas. Disfrutados con una variedad de ingredientes, desde cremas y quesos hasta proteínas magras, son una parte versátil de una alimentación balanceada cuando se eligen con moderación.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
