1 serving (50 grams) contains 132 calories, 4.5 grams of protein, 1.6 grams of fat, and 24.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
627.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.6 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1159.3 mg | 50% | |
| Carbohidratos Totales | 115.9 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 6.4 g | 22% | |
| Azúcares | 11.8 g | ||
| proteínas | 21.3 g | 42% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 272.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli
El pan, la palabra alemana para "bread", es un alimento básico profundamente arraigado en la cocina alemana y europea. Viene en una amplia variedad de tipos, como pan de centeno (Roggenbrot), pan de masa madre (Sauerteigbrot) y pan integral (Vollkornbrot). Normalmente hecho de harina, agua, levadura y sal, el pan también puede incluir semillas, granos o especias para añadir sabor y textura. El pan integral es particularmente nutritivo, ofreciendo fibra dietética, vitaminas y minerales que apoyan la digestión y la salud del corazón. Las variedades basadas en centeno a menudo tienen menos gluten, lo que las hace más fáciles de digerir para algunas personas. Sin embargo, las versiones de pan blanco pueden ser más altas en carbohidratos refinados, lo que podría elevar los niveles de azúcar en sangre y carecer de nutrientes esenciales. Versátil y satisfactorio, el pan se disfruta con untos, quesos, o como acompañante de sopas y guisos, encarnando tanto tradición como nutrición en sus múltiples formas.
