1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 26.2 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Broilerifilee
El filete de pollo broiler es un corte tierno y sabroso de pechuga de pollo, a menudo asociado con las cocinas europeas y globales donde la carne magra de ave es un alimento básico. Conocido por su versatilidad, se puede asar a la parrilla, hornear o saltear en sartén, adaptándose a innumerables recetas que van desde sabrosas cazuelas hasta ensaladas frescas. Rico en proteínas, el filete de pollo broiler es beneficioso para el crecimiento y la reparación muscular, convirtiéndose en uno de los favoritos entre las personas saludables y los atletas. Bajo en grasa cuando se prepara sin piel o salsas pesadas, es una excelente elección para comidas controladas en calorías. Sin embargo, su perfil nutricional puede variar según los métodos de preparación; freírlo o combinarlo con aderezos cremosos puede agregar grasas saturadas y calorías en exceso. Además, el filete de pollo broiler es una buena fuente de vitaminas y minerales esenciales como las vitaminas del complejo B y el fósforo, convirtiéndolo en una adición saludable a una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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