1 serving (150 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 15.8 g | 20% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 126.2 mg | 42% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 3.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brocheta de pollo
Brochette de pollo, un pilar de la cocina francesa y mediterránea, presenta jugosos trozos de pollo marinados ensartados y asados a la perfección. Por lo general, sazonado con una mezcla de hierbas, ajo, aceite de oliva y jugo de limón, ofrece sabores vibrantes al tiempo que sigue siendo un plato ligero y rico en proteínas. Las verduras acompañantes, como pimientos, cebollas o calabacines, también pueden ser ensartadas, añadiendo una dosis de vitaminas y fibra. El proceso de asado reduce el exceso de grasa, convirtiéndolo en un método de cocción más saludable en comparación con freír. Sin embargo, los adobos con exceso de aceite o sodio pueden afectar su equilibrio nutricional, por lo que elegir opciones más ligeras o caseras lo mantiene saludable. Rico en proteínas magras, el Brochette de pollo apoya el crecimiento y la reparación de los músculos, mientras que los ingredientes frescos contribuyen a una comida equilibrada. Combínalo con un grano saludable o una ensalada para una experiencia culinaria completa y nutritiva. Este plato versátil se adapta fácilmente a varios gustos y preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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