Blog Research API Download App
brócoli con salsa de mostaza

brócoli con salsa de mostaza

Vegetable

Calificación del Artículo: 84/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
126.2
calorías
6.3
proteínas
15.8
carbohidratos
4.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
126.2
% Valor Diario*
Grasa Total 4.7 g 6%
Grasa Saturada 0.8 g 4%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 473.2 mg 20%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 3.2 g
proteínas 6.3 g 12%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 78.9 mg 6%
Hierro 1.6 mg 8%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

48.4%
19.3%
32.4%
Grasa: 42 cal (32.4%)
Proteínas: 25 cal (19.3%)
Carbohidratos: 63 cal (48.4%)

About brócoli con salsa de mostaza

El brócoli con salsa de mostaza es un plato simple pero sabroso a menudo asociado con la cocina occidental, especialmente como acompañamiento en comidas caseras o menús conscientes de la salud. El brócoli fresco al vapor sirve como base nutritiva, cargada de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes que apoyan la digestión y la salud inmune. La audaz salsa de mostaza, típicamente hecha con mostaza de Dijon, aceite de oliva, vinagre y especias opcionales, añade tang y profundidad sin depender de cremas densas o exceso de sodio. Aunque ampliamente considerada una opción saludable, moderar el uso de aceite o adiciones azucaradas a la salsa puede mejorar su perfil nutricional. Bajo en calorías pero rico en nutrientes esenciales, este plato equilibra sabores robustos con ingredientes saludables, lo que lo convierte en una elección versátil para aquellos que buscan comidas más ligeras o acompañamientos ricos en nutrientes en su dieta.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.