1 serving (250 grams) contains 180 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
173.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.6 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.4 mg | 4% | |
| Sodio | 576.9 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 14.4 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.9 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.7 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 96.2 mg | 7% | |
| Hierro | 1.0 mg | 5% | |
| Potasio | 384.6 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de brócoli con trocitos de tocino
La sopa de brócoli con trocitos de tocino es un plato reconfortante y sabroso que combina la robustez de las cremas al estilo occidental con un toque equilibrado. La base de la sopa está hecha con brócoli fresco, cocido a fuego lento con cebollas, ajo y caldo de verduras o pollo, y luego se mezcla hasta obtener una textura aterciopelada. Un toque de crema añade riqueza, mientras que los trocitos crujientes de tocino aportan un sabor sabroso y textura crujiente. Este plato ofrece los beneficios nutricionales del brócoli, una potencia de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes que apoyan la salud inmunológica y la digestión. El adorno de tocino agrega indulgencia, pero la moderación es clave debido a su alto contenido de grasa y sodio. Ideal para días fríos, esta receta resalta la mezcla de ingredientes saludables con un toque de decadencia, convirtiéndola en una opción reconfortante para aquellos que buscan un enfoque equilibrado hacia la nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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