1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli papas masala
Broccoli Potatoes Masala es un plato vibrante y sabroso inspirado en la cocina india, que combina papas tiernas y nutritivas con brócoli con una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino y cilantro. Este plato vegetariano resalta los beneficios para la salud del brócoli, cargado de vitaminas C, K y fibra, combinado con papas, que ofrecen una buena fuente de energía y potasio. Las especias masala no solo realzan el sabor, sino que también ofrecen propiedades antiinflamatorias. Cocinado con un mínimo de aceite, este plato ofrece un perfil bien equilibrado de nutrientes, haciéndolo satisfactorio y nutritivo. Aunque es relativamente bajo en grasa, el control de las porciones es clave debido al almidón de las papas. Broccoli Potatoes Masala es perfecto como una comida independiente o como parte de una variedad equilibrada, ofreciendo una opción saludable para los amantes de los sabores inspirados en todo el mundo y basados en plantas.
