1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.5 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
70 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 40 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 14 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6 g | 21% | |
| Azúcares | 4 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 94 mg | 7% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 632 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About fideos de brócoli
Los fideos de brócoli son una variante nutritiva de la pasta tradicional, que ofrecen una alternativa baja en carbohidratos y libre de gluten hecha principalmente de brócoli y otros extractos de vegetales. Provenientes de las tendencias culinarias modernas orientadas a la salud, estos fideos a menudo se encuentran en platos de fusión o se combinan con salsas clásicas para fomentar una alimentación más saludable. Ricos en vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, los fideos de brócoli apoyan la salud inmunitaria, la digestión y la fuerza ósea. Se ajustan a diversos estilos de vida dietéticos, incluidas las dietas veganas y paleo, al tiempo que reducen la ingesta calórica en comparación con la pasta a base de trigo. Sin embargo, algunas versiones empaquetadas podrían incluir almidones o conservantes añadidos, por lo que es importante revisar las etiquetas. Ya sea servidos con una salsa marinara sustanciosa, una alfredo cremosa o salteados en platos de inspiración asiática, los fideos de brócoli ofrecen una solución versátil y densa en nutrientes para aquellos que buscan equilibrar el sabor y el bienestar en sus comidas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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