1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 42.5 g | 15% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 47.2 mcg | 236% | |
| Calcio | 188.7 mg | 14% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli macarrones con queso
El Macarrón con Queso y Brócoli es un clásico reconfortante con un giro nutritivo. Este plato combina pasta tierna con una rica salsa de queso cremosa, con queso cheddar derretido o una mezcla de quesos para un sabor intenso. Los ramilletes de brócoli al vapor se mezclan, añadiendo color vibrante, textura y un impulso nutricional. Originario de la cocina estadounidense, es una encantadora fusión de indulgencia e ingredientes saludables. La inclusión de brócoli proporciona fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes esenciales, convirtiéndolo en una opción más saludable en comparación con el macarrón con queso tradicional. Mientras que la salsa de queso aporta proteínas y calcio, también puede ser alta en grasas saturadas y sodio. Optar por pasta integral o utilizar alternativas de queso más ligeras puede mejorar su perfil nutricional. El Macarrón con Queso y Brócoli es perfecto para niños y familias, ofreciendo una manera sencilla de incluir verduras en un plato reconfortante querido.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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