1 serving (130 grams) contains 250 calories, 16.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
454.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 30.9 g | 39% | |
| Grasa Saturada | 10.9 g | 54% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 363.6 mg | 121% | |
| Sodio | 1181.8 mg | 51% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 1.8 g | 6% | |
| Azúcares | 3.6 g | ||
| proteínas | 29.1 g | 58% | |
| Vitamina D | 145.5 mcg | 727% | |
| Calcio | 181.8 mg | 13% | |
| Hierro | 2.7 mg | 15% | |
| Potasio | 454.5 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mordisquitos de brócoli, jamón y huevo
Los Bocaditos de Brócoli, Jamón y Huevo son un plato sabroso y rico en proteínas inspirado en la comida americana para el desayuno, que ofrece una opción conveniente y nutritiva para las mañanas ocupadas. Estos bocaditos están hechos con huevos, jamón en cubitos, tiernos ramilletes de brócoli y un toque de queso rallado, todo horneado en una forma esponjosa y portátil. Los huevos proporcionan proteínas de alta calidad y vitaminas esenciales, mientras que el brócoli aporta fibra, antioxidantes y nutrientes clave como la vitamina C y el ácido fólico. El jamón aporta proteínas adicionales pero también contiene sodio, lo que puede ser una consideración para aquellos que controlan la ingesta de sal. El queso realza el sabor y aporta calcio, aunque también introduce algo de grasa saturada. Estos bocaditos son bajos en carbohidratos, lo que los hace adecuados para dietas keto o bajas en carbohidratos, y pueden ser una opción versátil para la preparación de comidas. Ya sea que se coman calientes o fríos, ofrecen una combinación equilibrada de sabores y nutrientes para energizar tu día.
