1 serving (250 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.4 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Chowder de brócoli
La Sopa de Brócoli es una sopa rica y cremosa que resalta la bondad nutritiva del brócoli, una verdura venerada por su alto contenido de vitamina C, vitamina K y fibra. Proveniente de las tradiciones culinarias reconfortantes estadounidenses, este plato a menudo incluye ingredientes como floretes frescos de brócoli, papas, cebollas y zanahorias cocidos a fuego lento en una base aterciopelada hecha de leche o crema junto con queso sabroso. Si bien algunas variaciones incorporan caldo de pollo para mayor profundidad, muchas recetas priorizan las verduras sustanciosas como las protagonistas. Los aspectos saludables de la Sopa de Brócoli incluyen su abundancia de antioxidantes y nutrientes esenciales de las verduras, promoviendo la salud inmunitaria y digestiva. Sin embargo, la base cremosa y el queso pueden elevar su contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta. Perfecta como una comida reconfortante, la Sopa de Brócoli encuentra un equilibrio entre lo indulgente y nutritivo, especialmente cuando se combina con un enfoque en ingredientes integrales y frescos.
