1 serving (200 grams) contains 250 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 82.4 mg | 27% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 35.3 g | 70% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 705.9 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo con brócoli
El Pollo con Brócoli es un plato sabroso que combina tiernos trozos de pechuga de pollo con brócoli vibrante, a menudo salteados o revueltos juntos en una ligera salsa de ajo o glaseado a base de soja. Originario de la cocina chinoamericana, este popular plato principal es conocido por su equilibrio entre el pollo rico en proteínas y el brócoli rico en nutrientes. El plato suele ser bajo en carbohidratos y alto en fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, lo que lo convierte en una opción beneficiosa para apoyar la salud inmunológica y la digestión. Cuando se prepara con pollo magro y un mínimo de aceite o sodio, puede ser una elección saludable adecuada para diversas dietas. Sin embargo, algunas variaciones pueden incluir salsas altas en sodio o azúcares añadidos, lo que podría reducir su salud en general. Optar por versiones caseras o preparadas cuidadosamente garantiza un mayor control sobre los ingredientes y el contenido nutricional, lo que te permite disfrutar de este clásico y saludable plato sin culpa.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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