1 serving (250 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.9 g | 9% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.2 mg | 15% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 37.7 g | 13% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli pollo arroz integral chino
El Pollo con Brócoli y Arroz Integral es un plato saludable enraizado en la cocina de inspiración china, que ofrece una mezcla de ingredientes nutritivos y sabrosos. Esta comida combina pechuga de pollo tierna, brócoli al vapor y arroz integral abundante, todos típicamente salteados en una salsa de soja ligera o aderezos a base de ajo. La inclusión de proteína magra del pollo y brócoli rico en fibra lo convierte en una elección equilibrada para aquellos que buscan una opción densa en nutrientes. El arroz integral, un grano entero, aporta carbohidratos complejos y una dosis de vitaminas y minerales esenciales, lo que lo convierte en una alternativa más saludable al arroz blanco. Ligeramente sazonado con especias aromáticas, el plato evita el uso excesivo de aceite, mejorando sus beneficios para la salud mientras conserva el sabor auténtico. Sin embargo, los niveles de sodio pueden ser motivo de preocupación dependiendo de la salsa de soja utilizada, por lo que optar por una variedad baja en sodio puede ser lo ideal. En general, el Pollo con Brócoli y Arroz Integral ofrece una comida satisfactoria y nutritiva que encaja bien en una dieta equilibrada.
