1 serving (350 grams) contains 245 calories, 9.5 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 21.9 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
165.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.8 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 2.1 g | ||
| Colesterol | 14.2 mg | 4% | |
| Sodio | 829.5 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 14.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 2.1 g | 7% | |
| Azúcares | 8.3 g | ||
| proteínas | 6.4 g | 12% | |
| Vitamina D | 56.9 mcg | 284% | |
| Calcio | 196.7 mg | 15% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 431.3 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Crema de brócoli con cheddar
La sopa de brócoli con cheddar es un plato cremoso reconfortante que combina tiernos racimos de brócoli, queso cheddar fuerte y una rica base aterciopelada hecha con leche o crema. Originaria de la cocina americana, esta popular sopa suele estar sazonada con ajo, cebolla y especias para realzar su sabor salado. El brócoli aporta nutrientes esenciales como fibra, vitamina C y potasio, convirtiéndolo en un componente nutritivo del plato. Sin embargo, su textura cremosa a menudo proviene de ingredientes ricos en grasa como queso, mantequilla y crema, lo que puede aumentar el contenido calórico y graso. Para una versión más saludable, sustituciones como leche baja en grasa y queso reducido en grasa pueden ayudar a equilibrar la indulgencia con la nutrición. Ya sea servida en un bol de pan o con un acompañamiento crujiente, la sopa de brócoli con cheddar es una opción satisfactoria disfrutada como una comida acogedora o un aperitivo.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Crema de brócoli con cheddar DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
