1 serving (200 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 52.9 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 14.1 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli con pasta de cheddar
La Pasta de Brócoli con Cheddar es un plato reconfortante que combina pasta tierna, floretes de brócoli al vapor y una rica salsa de queso cheddar. Inspirada en la clásica comida reconfortante estadounidense, esta receta une el vibrante sabor terroso del brócoli y el indulgente sabor cremoso del queso cheddar. Típicamente preparado con pasta blanca o integral, este plato puede adaptarse para opciones más saludables como el uso de fideos integrales o queso bajo en grasa. El brócoli agrega un impulso nutricional con fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, haciendo de esta comida algo sabroso y nutritivo. Sin embargo, la salsa de queso cremosa puede ser alta en calorías, grasa y sodio, dependiendo de la preparación, por lo que es mejor disfrutarla con moderación o acompañarla con intercambios de ingredientes más saludables para un plato equilibrado. Perfecta para una cena familiar, la Pasta de Brócoli con Cheddar es tanto satisfactoria como fácilmente adaptable a preferencias dietéticas.
