1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 21.2 g | 27% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.1 mg | 15% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 235.3 mg | 18% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cheddar de brócoli
La sopa de brócoli y cheddar es un plato rico y cremoso que combina tiernos ramilletes de brócoli con una suave mezcla de queso cheddar fuerte. Un clásico básico en la comida reconfortante estadounidense, a menudo incluye una base de mantequilla, cebollas y harina para darle textura, con leche o crema añadiendo su característica consistencia aterciopelada. Esta cálida sopa aporta beneficios nutricionales del brócoli, como las vitaminas C y K, fibra y antioxidantes. Sin embargo, el queso cheddar y la base cremosa contribuyen con mayores cantidades de grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave. A menudo se sirve como un abundante aperitivo o una comida ligera, este plato ofrece un equilibrio satisfactorio de sabores salados al tiempo que proporciona un pequeño impulso de nutrientes esenciales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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