1 serving (200 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 35.3 mg | 11% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 11.8 g | 23% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli zanahorias alfredo
La pasta Alfredo de brócoli zanahorias es un plato cremoso y reconfortante que combina tiernos floretes de brócoli, zanahorias dulces y una rica salsa Alfredo, todo servido sobre pasta o como guarnición independiente. Inspirada en la cocina italiana, esta comida armoniza la dulzura natural y los nutrientes de las verduras con la cremosidad indulgente de Alfredo. El brócoli ofrece una gran cantidad de vitaminas C y K, fibra y antioxidantes, mientras que las zanahorias aportan beta-caroteno, vitamina A y potasio, que apoyan la visión y la salud inmunológica. La salsa Alfredo, hecha con crema, mantequilla y queso, proporciona una profundidad sabrosa pero es más alta en grasas y calorías, por lo que el tamaño de la porción es una consideración importante para una alimentación equilibrada. Este sabroso conjunto se puede personalizar con pasta integral o una versión de salsa más ligera para aumentar aún más su perfil nutricional, conservando al mismo tiempo su esencia deliciosamente satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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