Blog Research API Download App
Brócoli y tomates cherry

Brócoli y tomates cherry

Vegetable

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (91 grams) contains 31 calories, 2.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.

🐾 Premium Pet Nutrition

Devuelve el Amor Incondicional

Alimento premium natural para mascotas hecho con ingredientes 100% de Nueva Zelanda.

100% Natural
Hecho en Nueva Zelanda
Sin Rellenos ni Aditivos
Ver Alimentos →

Nutrición saludable para tu familia peluda

ZEAL Pet Food
81.6
calorías
6.6
proteínas
15.8
carbohidratos
0.8
grasa

Información Nutricional

1 taza (239.5g)
Calorías
81.6
% Valor Diario*
Grasa Total 0.8 g 1%
Grasa Saturada 0.3 g 1%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 78.9 mg 3%
Carbohidratos Totales 15.8 g 5%
Fibra Dietética 6.3 g 22%
Azúcares 3.9 g
proteínas 6.6 g 13%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 113.2 mg 8%
Hierro 1.8 mg 10%
Potasio 757.9 mg 16%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

65.3%
27.3%
7.4%
Grasa: 7 cal (7.4%)
Proteínas: 26 cal (27.3%)
Carbohidratos: 63 cal (65.3%)

About Brócoli y tomates cherry

El brócoli y los tomates cherry son un dúo vibrante y lleno de nutrientes que se utilizan con frecuencia en ensaladas, salteados o asados. El brócoli, originario del Mediterráneo, es una verdura crucífera rica en vitaminas C, K y A, junto con fibra y antioxidantes como el sulforafano, que apoya la función inmune y puede tener beneficios antiinflamatorios. Los tomates cherry, una variedad más pequeña del tomate clásico, ofrecen una explosión de sabor dulce y provienen de origen sudamericano. Son una excelente fuente de vitamina C, potasio y licopeno, un poderoso antioxidante conocido por la salud del corazón y el mantenimiento de la piel. Juntos, esta combinación es baja en calorías y está cargada de fitonutrientes, lo que la hace ideal para una dieta saludable. Aunque el brócoli a veces puede causar hinchazón debido a su contenido de fibra, y los tomates pueden provocar sensibilidades en algunas personas, sus beneficios superan ampliamente estas preocupaciones, convirtiéndolos en una adición nutritiva y versátil a varias cocinas en todo el mundo.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.