1 serving (200 grams) contains 280 calories, 35.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
329.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 7.1 g | 35% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 94.1 mg | 31% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 7.1 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo relleno de brócoli y queso
El Pollo Relleno de Brócoli y Queso es un plato sabroso que combina proteína magra con verduras cargadas de nutrientes y queso cremoso. Originario de una comida reconfortante occidental, esta receta presenta pechugas de pollo tiernas rellenas con una mezcla de brócoli al vapor, queso rallado y condimentos, luego horneadas o salteadas a la perfección. La combinación destaca los beneficios para la salud del brócoli, una verdura crucífera rica en vitaminas C, K y fibra, emparejada con la proteína necesaria para la reparación muscular y la saciedad del pollo. Aunque innegablemente deliciosa, la adición de queso puede contribuir a un mayor contenido de grasa y calorías, según el tipo utilizado. Optar por queso bajo en grasas puede equilibrar la indulgencia con elecciones más saludables. A menudo servido con verduras asadas o guarniciones de granos enteros, este plato ofrece una opción satisfactoria y rica en nutrientes para la hora de comer que atrae a una variedad de paladares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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