1 serving (300 grams) contains 250 calories, 8.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
196.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 315.0 mg | 13% | |
| Carbohidratos Totales | 35.4 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 6.3 g | 12% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.7 mg | 6% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 629.9 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata al horno con brócoli y queso
Déjate llevar por el reconfortante placer de una Papa al Horno con Brócoli y Queso, una combinación clásica arraigada en la abundante cocina americana. Este plato satisfactorio comienza con una esponjosa papa al horno como base, cubierta con ramilletes de brócoli al vapor y cremoso queso cheddar derretido. Rico en sabor y textura, es una forma simple pero deliciosa de incorporar verduras en una comida. El brócoli aporta una buena fuente de fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, mientras que la papa contribuye potasio y fibra adicional. El queso añade proteínas y calcio, pero también conlleva un mayor contenido de grasa y calorías, por lo que la moderación es clave para una nutrición equilibrada. Ya sea disfrutando como acompañamiento o como una opción vegetariana independiente, la Papa al Horno con Brócoli y Queso ofrece un giro nutritivo a la comida reconfortante con una mezcla de ingredientes saludables e indulgentes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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