1 serving (250 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 377.4 mg | 16% | |
| Carbohidratos Totales | 11.3 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 5.7 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 75.5 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 330.2 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de brócoli, almendra y apio
La Sopa de Brócoli, Almendra y Apio es un plato saludable que combina los sabores terrosos del brócoli, la sutil nuez de las almendras y la frescura crujiente del apio. Esta sopa llena de nutrientes suele estar asociada con las cocinas de estilo occidental que enfatizan comidas abundantes pero saludables. Repleta de vitaminas, minerales y antioxidantes, ofrece una rica fuente de fibra proveniente del brócoli y el apio, además de grasas saludables y proteínas de las almendras. Normalmente preparada con caldo de verduras y una cantidad mínima de grasas añadidas, esta sopa es una excelente opción para aquellos que buscan apoyar la salud digestiva, la función inmunológica y el bienestar general. Para mejorar su cremosidad, las recetas pueden incluir leche de almendra o crema ligera, aunque las opciones más altas en grasas deben disfrutarse con moderación. Ideal para vegetarianos y fácilmente adaptable para veganos, la Sopa de Brócoli, Almendra y Apio es tanto nutritiva como gratificante, convirtiéndola en una excelente elección para los comensales conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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