1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 141.5 mg | 10% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brócoli alfredo
El Brócoli Alfredo es un platillo cremoso de pasta que combina tiernos ramilletes de brócoli con una rica salsa Alfredo hecha de mantequilla, crema espesa y queso Parmesano. Originaria de la cocina italiana, la pasta Alfredo se ha vuelto popular en todo el mundo por sus sabores indulgentes. El brócoli añade un giro nutritivo a este plato clásico, ofreciendo fibra, vitaminas C y K, y antioxidantes, que apoyan la digestión y la salud inmunológica. Mientras que el componente de brócoli es un punto saludable destacado, la salsa Alfredo es alta en grasas saturadas y calorías, por lo que la moderación es clave para aquellos que vigilan su ingesta de grasa. Normalmente se sirve con fettuccine u otra pasta similar, este plato se puede personalizar con proteínas adicionales como pollo o camarones. Disfrútalo como un capricho ocasional, equilibrándolo con comidas más ligeras a lo largo de tu semana para un enfoque satisfactorio y nutritivo para una cena inspirada en la cocina italiana.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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