1 serving (100 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
375 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 75 g | 27% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 12.5 g | 25% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 25 mg | 1% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 125 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideos anchos
Los fideos anchos, comúnmente hechos de harina de trigo y agua, son un ingrediente versátil en varias cocinas, especialmente en tradiciones culinarias chinas y de otras culturas asiáticas. Conocidos por su forma ancha y plana, estos fideos suelen utilizarse en platos como salteados, sopas y ollas calientes. Desde el punto de vista nutricional, los fideos anchos proporcionan una fuente de carbohidratos, que sirven como un suministro rápido de energía. Aunque carecen de cantidades sustanciales de fibra, vitaminas, o proteína, combinarlos con verduras ricas en nutrientes y proteínas magras puede mejorar su valor nutricional. Las recetas tradicionales pueden incorporar huevos, que añaden proteínas y una textura más firme, o harina de arroz para variedades sin gluten. Sin embargo, algunos platos que incluyen fideos anchos pueden ser altos en sodio, grasas, o calorías dependiendo de los métodos de preparación, salsas y acompañamientos. La moderación y la cuidadosa selección de ingredientes pueden hacer que los fideos anchos sean una opción equilibrada para una experiencia culinaria satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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