1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.1 g | 25% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Judías verdes curry
El Curry de Habas es un sabroso plato vegetariano originario de la cocina del sur de Asia, particularmente popular en los hogares indios. El curry suele incluir habas tiernas cocidas a fuego lento en una salsa a base de tomate condimentada con ajo, jengibre, cebollas y una mezcla de especias aromáticas como cúrcuma, comino, cilantro y chile en polvo. A menudo acompañado de arroz o pan plano, este plato está repleto de nutrientes. Las habas son una rica fuente de proteínas vegetales, fibra dietética, vitaminas como el folato, y minerales como hierro y magnesio, que apoyan la salud cardíaca, la digestión y la energía sostenida. El curry en sí tiende a ser bajo en grasas pero sustancioso y satisfactorio. Sin embargo, la salud del plato puede variar según la preparación: el exceso de aceite o crema puede aumentar las grasas saturadas. En general, el Curry de Habas es una deliciosa y nutritiva adición a una dieta equilibrada, ideal para aquellos que buscan opciones vegetarianas sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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