1 serving (200 grams) contains 350 calories, 7.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 55.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.5 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 11.8 mg | 3% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 64.7 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 176.5 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Arroz biryani
El arroz biryani es un plato sabroso y aromático originario del sur de Asia, en particular de la India y Pakistán. Conocido por su rica combinación de especias, típicamente consiste en arroz basmati cocido con una mezcla de ingredientes como azafrán, canela, cardamomo, clavo de olor y hojas de laurel. Opciones de proteínas como pollo, cordero o camarones suelen incorporarse, junto con verduras como tomates, cebollas y pimientos. Una ración de biryani es rica en carbohidratos gracias al arroz, mientras que las especias proporcionan propiedades antioxidantes y antiinflamatorias. Dependiendo de la preparación, puede contener grasas saludables de ghee o frutos secos. Sin embargo, puede ser alto en calorías, sodio y grasas saturadas si se prepara con un exceso de aceite o mantequilla. Servido a menudo con raita a base de yogur, el biryani es un alimento reconfortante básico profundamente arraigado en las tradiciones culinarias del sur de Asia, apreciado por su equilibrada mezcla de nutrientes y sus audaces y atractivos sabores.
