1 serving (300 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
393.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 3.9 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 55.1 mg | 18% | |
| Sodio | 629.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 39.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pollo biryani
El pollo biryani es un plato querido arraigado en la cocina del sur de Asia, particularmente popular en las tradiciones culinarias india, pakistaní y bangladesí. Este sabroso plato consiste en pollo marinado cocinado con arroz basmati, especias aromáticas como cúrcuma, comino y cardamomo, y hierbas como cilantro y menta. A menudo mejorado con yogur, tomates, cebollas fritas y azafrán, su rico sabor proviene de capas de ingredientes fragantes. El biryani se prepara típicamente con ghee o aceite y puede incluir frutos secos, huevos cocidos o frutas deshidratadas para añadir variedad de texturas. Aunque ofrece proteínas del pollo y nutrientes esenciales de las especias, el biryani puede ser alto en calorías y grasas dependiendo del método de cocción y el tamaño de la porción. Optar por cortes magros de pollo y un uso moderado de aceite puede hacerlo una elección más saludable. Con su combinación de sabores y texturas satisfactorias, el pollo biryani es un plato apreciado que suele disfrutarse durante celebraciones y reuniones.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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