1 serving (50 grams) contains 55 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 11.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
220 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.6 g | 2% | |
| Grasa Saturada | 0.4 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 10 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 44 g | 16% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 0.4 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 20 mg | 1% | |
| Hierro | 0.8 mg | 4% | |
| Potasio | 100 mg | 2% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fideo de arroz integral
Los fideos de arroz integral son una pasta sin gluten hecha de arroz integral finamente molido y agua, ofreciendo una alternativa saludable a los fideos tradicionales a base de trigo. Comúnmente utilizados en cocinas asiáticas como platos tailandeses, vietnamitas y chinos, se combinan perfectamente con salteados, sopas y ensaladas. Ricos en fibra, antioxidantes y nutrientes esenciales como magnesio y selenio, los fideos de arroz integral apoyan la digestión y promueven la salud del corazón. Su índice glucémico bajo los hace adecuados para mantener niveles estables de azúcar en la sangre, siendo atractivos para personas con diabetes o aquellos que buscan opciones de carbohidratos más saludables. A diferencia de la pasta refinada, estos fideos retienen las capas de salvado y germen del grano de arroz, asegurando una mayor densidad de nutrientes. Sin embargo, deben disfrutarse con moderación como parte de una dieta equilibrada, ya que siguen siendo densos en calorías y requieren un control ponderado de las porciones para evitar la ingesta excesiva de carbohidratos. Los fideos de arroz integral son una opción versátil y nutritiva para una dieta equilibrada y diversa.
