1 serving (100 grams) contains 32 calories, 0.7 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 7.7 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
47.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.4 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1.5 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 11.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 3.0 g | 10% | |
| Azúcares | 7.3 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.9 mg | 1% | |
| Hierro | 0.6 mg | 3% | |
| Potasio | 228.4 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Fresas Británicas
Las fresas británicas son una fruta de verano muy querida conocida por su vibrante color rojo, textura jugosa y sabor naturalmente dulce. Originarias del clima templado del Reino Unido, prosperan entre finales de mayo y julio, a menudo disfrutadas frescas o en platos tradicionales como Eton Mess o como topping para scones con crema. Nutricionalmente, las fresas son bajas en calorías y ricas en nutrientes esenciales, incluyendo vitamina C, manganeso, ácido fólico y antioxidantes como las antocianinas, que apoyan la salud de la piel y combaten la inflamación. También son una excelente fuente de fibra dietética, favoreciendo la digestión y ayudando a regular los niveles de azúcar en la sangre. Aunque las fresas son naturalmente dulces, su contenido de azúcar es relativamente bajo, por lo que son un tentempié saludable para la mayoría de las dietas. Sin embargo, combinarlas con crema o postres con mucho azúcar puede contrarrestar sus beneficios nutricionales. Ya sea comiéndolas solas, mezcladas en batidos o presentes en ensaladas saladas, las fresas británicas son una opción deliciosa y saludable.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
