1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.6 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.9 mg | 3% | |
| Hierro | 6.2 mg | 34% | |
| Potasio | 785.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne de res británica
La carne de res británica es un alimento básico culinario originario del Reino Unido, conocido por su rico sabor y versatilidad en platos tradicionales como los asados dominicales y el pastel de riñón y carne. Repleta de proteína de alta calidad, la carne de res británica apoya el crecimiento muscular y la reparación, siendo una excelente elección para mantener una dieta equilibrada. También es una buena fuente de nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitaminas del grupo B como la B12, que contribuyen al metabolismo energético y a la producción de glóbulos rojos saludables. Al elegir la carne de res, los cortes magros son una opción más saludable ya que tienen menos grasa saturada, la cual en exceso puede contribuir a problemas cardiovasculares. Las variedades alimentadas con pasto pueden ofrecer niveles más altos de ácidos grasos omega-3 y antioxidantes. Disfruta de la carne de res británica con moderación como parte de una dieta variada para saborear sus beneficios nutricionales mientras se minimizan posibles preocupaciones relacionadas con el contenido de grasa y colesterol.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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