1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 35.3 g | 45% | |
| Grasa Saturada | 14.1 g | 70% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 105.9 mg | 35% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 41.2 g | 82% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 3.5 mg | 19% | |
| Potasio | 588.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brisket con cebollas
El brisket con cebollas es un plato clásico arraigado en las tradiciones culinarias judías y americanas de barbacoa. Esta receta consistente típicamente incluye un brisket de res cocido lentamente sazonado con especias como ajo, pimentón y sal, junto con cebollas caramelizadas que realzan la riqueza natural de la carne. A menudo cocinado durante horas, el brisket se vuelve tierno y sabroso, absorbiendo la dulzura de las cebollas. Si bien el brisket es una buena fuente de proteínas y hierro, también es un corte más graso de carne, por lo que la moderación es clave para aquellos que están atentos a la ingesta de calorías y grasas saturadas. El componente de cebolla agrega fibra y vitaminas como la vitamina C y B6, contribuyendo al perfil nutricional del plato. Combinar el brisket con una variedad de verduras o cereales integrales puede complementar su riqueza y crear una comida equilibrada. Perfecto para cenas familiares u ocasiones festivas, el brisket con cebollas es una elección reconfortante pero indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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