1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.7 g | 50% | |
| Grasa Saturada | 23.8 g | 119% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 63.5 mg | 21% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 15.9 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 7.9 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 317.5 mg | 24% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 396.8 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Ensalada de brie
Ensalada de Brie es un sabroso fusion de verduras frescas, cremoso queso Brie, y una mezcla de vibrantes ingredientes. Típicamente arraigada en la cocina de inspiración francesa, combina crujientes verduras variadas, peras o manzanas maduras en rodajas, nueces acarameladas o tostadas, y aderezo de vinagreta picante, complementando maravillosamente al rico y mantecoso Brie. A menudo adornada con arándanos secos o reducción de balsámico, su equilibrio de texturas y sabores lo convierte en una elección popular. En el espectro saludable, la ensalada ofrece beneficios nutritivos de verduras frescas, frutas ricas en fibra, y nueces saludables para el corazón. Sin embargo, puede ser densa en calorías debido al Brie, los ingredientes acaramelados, y el aderezo, por lo que el control de las porciones es clave para aquellos que monitorean la ingesta calórica. Perfecta como aperitivo o comida ligera, la Ensalada de Brie es satisfactoria y lujosa, ofreciendo un sabor de elegancia europea con una adaptación consciente de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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