1 serving (30 grams) contains 100 calories, 6.2 grams of protein, 8.3 grams of fat, and 0.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
481.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 39.9 g | 51% | |
| Grasa Saturada | 25.1 g | 125% | |
| Grasa Poliinsaturada | 1.2 g | ||
| Colesterol | 144 mg | 48% | |
| Sodio | 905.8 mg | 39% | |
| Carbohidratos Totales | 0.6 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0.6 g | ||
| proteínas | 30.0 g | 60% | |
| Vitamina D | 28.8 mcg | 144% | |
| Calcio | 265.0 mg | 20% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 218.9 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brie
El Brie es un queso suave y cremoso originario de Francia y nombrado en honor a la región donde se elaboró por primera vez. Creado a partir de leche de vaca, el Brie presenta una corteza blanca y comestible hecha de una combinación de mohos, que le otorgan su distintivo sabor terroso. Es rico en proteínas y calcio, que apoyan la salud ósea y la función muscular. El Brie también contiene vitamina B12, esencial para la producción de energía y la salud nerviosa. Sin embargo, al igual que la mayoría de los quesos, el Brie tiene muchas calorías, con cantidades significativas de grasas saturadas y sodio, por lo que la moderación es clave para aquellos que controlan la salud del corazón o el peso. A menudo disfrutado en la cocina francesa, el Brie es versátil y combina bien con frutas, nueces o pan, lo que lo convierte en una elección popular para aperitivos y tablas de embutidos. Su rico sabor y textura cremosa lo convierten en una adición decadente a las comidas, pero su perfil nutricional demanda un consumo equilibrado.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Brie DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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