1 serving (80 grams) contains 220 calories, 6.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
650.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.4 g | 5% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2662.7 mg | 115% | |
| Carbohidratos Totales | 133.1 g | 48% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.0 g | ||
| proteínas | 17.8 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 59.2 mg | 4% | |
| Hierro | 5.9 mg | 32% | |
| Potasio | 236.7 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brezen
Brezen, también conocido como pretzel en inglés, es un popular bocadillo horneado con orígenes en la cocina alemana y alsaciana. Tradicionalmente formado en un lazo o nudo, está hecho de harina, agua, levadura y sal, con una superficie característica creada al hervir brevemente la masa en una solución de bicarbonato de sodio antes de hornear. Brezen es celebrado por su textura suave y masticable y su corteza ligeramente crujiente, a menudo espolvoreado con sal gruesa. Aunque es una fuente de energía debido a sus carbohidratos, Brezen es bajo en grasa y contiene un mínimo de azúcar, lo que lo convierte en una opción de bocadillo más ligera para algunos. Sin embargo, el contenido de sodio puede ser alto debido a la generosa capa de sal. Personalizable con semillas, queso o glaseados dulces, Brezen es versátil pero se disfruta mejor con moderación si se está controlando la ingesta de sodio o buscando densidad nutricional. A menudo se combina con salsas consistentes o sopas, y sigue siendo un alimento básico querido en toda Europa Central.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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