1 serving (80 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
588.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.5 g | 7% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 2352.9 mg | 102% | |
| Carbohidratos Totales | 117.6 g | 42% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 2.9 g | ||
| proteínas | 17.6 g | 35% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 147.1 mg | 3% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Brezel
El pretzel, comúnmente conocido como Brezel, es un bocadillo horneado tradicional originario de la cocina alemana y europea. Reconocido por su distintiva forma retorcida, el Brezel típicamente está hecho con una simple masa de harina, agua, levadura y sal. Después de darle forma, se hierve brevemente en una solución que contiene bicarbonato de sodio, lo cual le proporciona su característica textura masticable y su corteza dorada una vez horneado. Desde el punto de vista nutricional, el Brezel es bajo en grasa y colesterol, lo que lo convierte en una opción de bocadillo más ligera en comparación con los alimentos fritos. Ofrece energía rápida en forma de carbohidratos, pero generalmente es bajo en fibra y proteína, lo que limita su sensación de saciedad general. Muchas versiones están espolvoreadas con sal gruesa, lo cual puede contribuir a un mayor contenido de sodio. Aunque es delicioso por sí solo, salsas para mojar o glaseados mantecosos pueden aumentar los niveles de calorías. La moderación es clave para disfrutar de este icónico bocadillo como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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