1 serving (113 grams) contains 110 calories, 13.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 4.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
231.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.5 g | 13% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 42.0 mg | 14% | |
| Sodio | 840.3 mg | 36% | |
| Carbohidratos Totales | 8.4 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 27.3 g | 54% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 210.1 mg | 16% | |
| Hierro | 0.2 mg | 1% | |
| Potasio | 252.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cottage cheese
El queso cottage de Breakstone es un producto lácteo cremoso y versátil hecho con leche fresca, que ofrece una deliciosa fuente de proteínas y nutrientes. Originario de la cocina de Europa del Este, el queso cottage se ha convertido en un elemento básico en la dieta estadounidense, apreciado por su sabor suave y textura satisfactoria. El queso cottage de Breakstone está disponible en varios estilos, como grano pequeño y opciones bajas en grasa, adaptándose a diferentes preferencias. Es rico en proteínas y calcio, favoreciendo el crecimiento muscular y la salud ósea, al mismo tiempo que es relativamente bajo en calorías, lo que lo convierte en una opción popular para aquellos que buscan una dieta equilibrada. Sin embargo, algunas variedades pueden ser altas en sodio y grasa, lo que podría requerir consideración para personas que controlan su consumo. Ya sea combinado con frutas, incorporado en platos salados, o disfrutado por sí solo, el queso cottage de Breakstone es una adición nutritiva y adaptable a las comidas diarias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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