1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 12.7 g | 16% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 634.9 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Papas de desayuno
Las Papas para Desayuno son un clásico plato acompañante arraigado en la cocina de las cafeterías estadounidenses, ofreciendo un inicio sustancioso al día. Normalmente hechas con papas cortadas en dados o ralladas, se sazonan con sal, pimienta, ajo, pimentón y otras especias, luego se fríen en sartén o se hornean para lograr una textura crujiente. A menudo complementadas con cebollas, pimientos morrones u hierbas frescas, estas papas pueden variar desde simples hasta intensamente sabrosas dependiendo de la preparación. Repletas de carbohidratos para energía sostenida, también aportan potasio y vitamina C, apoyando la función muscular y la inmunidad. Aunque nutritivas, las papas para desayuno a menudo se fríen en sartén, lo que puede añadir una cantidad considerable de grasa de aceite o mantequilla. Combinarlas con proteínas magras y verduras puede equilibrar su perfil nutricional. Como plato versátil, se mezclan perfectamente con varias cocinas pero siguen siendo un rasgo esencial de los desayunos estadounidenses, apreciadas por su calidez y textura satisfactorias.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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