1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 788.6 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 15.8 g | 31% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 157.7 mg | 12% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Breakfast taco
El Taco de Desayuno es un platillo sabroso y portátil arraigado en la cocina mexicana, que ofrece un inicio rápido y satisfactorio a tu día. Por lo general se sirve en una tortilla de maíz o harina tibia y suave, y combina huevos revueltos, tocino crujiente o salchicha, queso derretido y una pizca de vegetales picados como cebollas, tomates y pimientos. Algunas variaciones incluyen aguacate, frijoles negros o salsa para agregar sabor y valor nutricional. Rico en proteínas provenientes de los huevos y la carne, brinda energía para impulsar la mañana, mientras que la tortilla y los vegetales aportan fibra. Sin embargo, su contenido calórico y graso superior, especialmente por el queso y las carnes procesadas, deben considerarse para llevar una alimentación equilibrada. Opciones de personalización, como carnes magras o tortillas integrales, pueden convertirlo en una elección más consciente para la salud. Perfecto para los amantes del desayuno, este taco mezcla tradición y conveniencia en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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