1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 31.5 mcg | 157% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 315.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About envoltura de desayuno
El Wrap de Desayuno es una comida matutina conveniente y llena de sabor inspirada en la cocina moderna estadounidense con influencias globales. Normalmente envuelto en una suave tortilla de harina, presenta huevos revueltos como base de proteína, complementados con ingredientes sabrosos como queso derretido, tocino crujiente o salchicha. Las adiciones comunes incluyen verduras frescas como espinacas, pimientos o tomates, proporcionando vitaminas esenciales y fibra. Su diseño portátil atrae a los estilos de vida ocupados, convirtiéndolo en una elección popular para desayunos rápidos. En términos de salud, el wrap ofrece proteínas y energía equilibradas, aunque el contenido de grasa puede variar según las selecciones de carne y queso. Optar por tortillas integrales, carnes magras y verduras adicionales puede convertir al wrap en una opción más nutritiva. Sin embargo, algunas versiones pueden tener un mayor contenido de sodio y calorías, por lo que la moderación y las decisiones conscientes de ingredientes son clave para disfrutar de esta comida versátil.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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