1 serving (50 grams) contains 190 calories, 7.0 grams of protein, 17.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
900.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 80.6 g | 103% | |
| Grasa Saturada | 28.4 g | 142% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 165.9 mg | 55% | |
| Sodio | 2369.7 mg | 103% | |
| Carbohidratos Totales | 4.7 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 33.2 g | 66% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.9 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La salchicha de desayuno es un producto cárnico sabroso y sazonado hecho típicamente de carne de cerdo o pavo molida, combinada con diversas especias como salvia, pimienta negra y nuez moscada. Originaria de Estados Unidos, se ha convertido en un básico de los desayunos tradicionales estadounidenses, a menudo se sirve junto con huevos, tostadas o panqueques. Si bien la salchicha de desayuno es una fuente conveniente de proteínas, puede contener altos niveles de grasas saturadas y sodio, dependiendo de la receta y la preparación. Las versiones a base de pavo o las opciones reducidas en grasas pueden ofrecer una alternativa más magra para aquellos que buscan una opción más saludable. Es importante revisar las etiquetas en busca de conservantes añadidos o ingredientes artificiales al seleccionar variedades envasadas. Disfrutada frita en sartén, a la parrilla o al horno, la salchicha de desayuno proporciona un sabor audaz, pero es mejor consumirla con moderación como parte de una comida equilibrada.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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