1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.2 mg | 78% | |
| Sodio | 1102.5 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.0 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.2 mg | 18% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de desayuno
El sándwich de desayuno es una comida contundente y portátil que consiste en una variedad de ingredientes generalmente colocados entre rebanadas de pan, un muffin inglés, un bagel o una galleta. Los rellenos comunes incluyen huevos, queso y una proteína como tocino, salchicha o jamón, aunque las variaciones vegetarianas pueden presentar aguacate o verduras de hoja verde. Originario de la cocina estadounidense, se ha convertido en un básico para opciones de desayuno rápidas y convenientes en todo el mundo. Aunque es rico en proteínas de los huevos y carnes, y ofrece calcio del queso, el perfil nutricional de un sándwich de desayuno varía. La elección de pan integral y proteínas magras puede hacerlo una opción más saludable. Sin embargo, los altos niveles de grasas saturadas y sodio son preocupaciones en las versiones tradicionales. Personalizar los ingredientes permite obtener una comida más equilibrada, haciéndolo adaptable a las preferencias dietéticas personales al tiempo que proporciona energía para el día que comienza.
