1 serving (150 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.4 g | 47% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 236.2 mg | 78% | |
| Sodio | 1102.5 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.1 g | 11% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.0 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.2 mg | 18% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 315.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sándwich de desayuno
El sándwich de desayuno es una comida contundente y portátil que consiste en una variedad de ingredientes generalmente colocados entre rebanadas de pan, un muffin inglés, un bagel o una galleta. Los rellenos comunes incluyen huevos, queso y una proteína como tocino, salchicha o jamón, aunque las variaciones vegetarianas pueden presentar aguacate o verduras de hoja verde. Originario de la cocina estadounidense, se ha convertido en un básico para opciones de desayuno rápidas y convenientes en todo el mundo. Aunque es rico en proteínas de los huevos y carnes, y ofrece calcio del queso, el perfil nutricional de un sándwich de desayuno varía. La elección de pan integral y proteínas magras puede hacerlo una opción más saludable. Sin embargo, los altos niveles de grasas saturadas y sodio son preocupaciones en las versiones tradicionales. Personalizar los ingredientes permite obtener una comida más equilibrada, haciéndolo adaptable a las preferencias dietéticas personales al tiempo que proporciona energía para el día que comienza.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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