1 serving (150 grams) contains 300 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwarePor Qué 10,000+ Chefs Cambiaron al Titanio
Información Nutricional
Calorías |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.8 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 238.1 mg | 79% | |
| Sodio | 1111.1 mg | 48% | |
| Carbohidratos Totales | 47.6 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.2 g | 11% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.0 g | 38% | |
| Vitamina D | 63.5 mcg | 317% | |
| Calcio | 238.1 mg | 18% | |
| Hierro | 3.2 mg | 17% | |
| Potasio | 317.5 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sandwich de desayuno
El sándwich de desayuno es una popular comida matutina que presenta una combinación de ingredientes salados típicamente colocados entre dos mitades de pan o un muffin inglés. Originario de la cocina estadounidense, ha ganado popularidad en todo el mundo por su conveniencia y sabor satisfactorio. Las versiones clásicas a menudo incluyen huevos revueltos o fritos, queso derretido, y una selección de proteínas como salchicha, tocino o jamón. Las variaciones pueden incorporar verduras como espinacas, tomates o aguacate para añadir valor nutricional. Si bien proporciona una buena fuente de proteínas, vitaminas y grasas esenciales, su nivel de salubridad puede variar según su preparación. Elegir pan integral, proteínas magras u opciones a base de plantas puede mejorar su valor nutricional, mientras que la moderación con carnes altas en grasas y queso en exceso puede ayudar a mantener los niveles de grasas saturadas y sodio bajo control. Versátil y fácil de personalizar, el sándwich de desayuno logra un equilibrio entre el placer y una alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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