1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
23.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.1 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 58.2 mg | 2% | |
| Carbohidratos Totales | 5.1 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 2.8 g | ||
| proteínas | 1.0 g | 2% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 37.3 mg | 2% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 347.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About rábano de desayuno
El Rábano Desayuno, un pequeño vegetal de raíz de color rosa brillante con un sabor crujiente y picante, es un básico en la cocina francesa, a menudo disfrutado crudo con mantequilla y sal. Rico en nutrientes esenciales, contiene vitamina C, potasio y fibra dietética, apoyando la salud inmunológica, la hidratación y la digestión. Bajo en calorías y carbohidratos, es una excelente opción para el control de peso y la salud del corazón. Sus antioxidantes pueden ayudar a combatir el estrés oxidativo, mientras que su bajo contenido de sodio lo convierte en una opción amigable para el corazón. Sin embargo, su picante puede no ser adecuado para personas con estómagos sensibles o reflujo ácido cuando se consume en grandes cantidades. Disfrutado fresco en ensaladas, como adorno o como un bocadillo crujiente, el Rábano Desayuno aporta color vibrante y nutrición a las comidas al mismo tiempo que promueve el bienestar general con su perfil denso en nutrientes.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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