1 serving (45 grams) contains 140 calories, 5.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
736.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 68.4 g | 87% | |
| Grasa Saturada | 23.7 g | 118% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 157.9 mg | 52% | |
| Sodio | 1894.7 mg | 82% | |
| Carbohidratos Totales | 5.3 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 26.3 g | 52% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 52.6 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 315.8 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salchicha de cerdo para desayuno
La salchicha de cerdo para el desayuno es una opción proteica sabrosa y salada que suele disfrutarse en platos de desayuno en las cocinas americana y europea. Hecha principalmente de cerdo molido, suele sazonarse con una variedad de especias como salvia, pimienta negra, hinojo y tomillo, lo que le confiere un aroma y sabor distintivos. Si bien la salchicha de cerdo es rica en proteínas, también puede ser alta en grasas saturadas, sodio y calorías, dependiendo de la receta. Proporciona nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B, que apoyan la producción de energía y la salud de los glóbulos rojos. Sin embargo, la moderación es clave, ya que el consumo excesivo de sodio y grasas puede contribuir a problemas de salud como la presión arterial alta o cuestiones relacionadas con el corazón. La salchicha de cerdo para el desayuno es versátil y puede servirse junto con huevos, pan tostado o mezclada en cazuelas, lo que la convierte en una opción popular para comidas abundantes y satisfactorias. Busque opciones magras o versiones caseras para gestionar eficazmente el contenido nutricional.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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