1 serving (350 grams) contains 500 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
337.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 101.4 mg | 33% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 33.8 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 3.4 g | 12% | |
| Azúcares | 6.8 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 135.1 mg | 10% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Plato de desayuno
El Plato de Desayuno es una comida abundante y equilibrada arraigada en la clásica cocina de diner americano. Normalmente incluye huevos revueltos, tocino crujiente o salchicha, hash browns dorados y pan tostado con mantequilla. A menudo se añade una porción de fruta de temporada o verduras para aportar un toque fresco. Este plato ofrece una combinación de proteínas de los huevos y la carne, carbohidratos esenciales de las papas y el pan, y vitaminas de la fruta o verduras. Aunque proporciona un inicio satisfactorio al día, ciertos elementos como el tocino y las hash browns son altos en grasas saturadas y sodio. Optar por pan integral, aguacate en lugar de mantequilla, o opciones de proteínas más ligeras como salchichas de pavo puede mejorar su valor nutricional. Perfecto para aquellos que buscan un desayuno lleno y personalizable, este plato refleja los reconfortantes sabores de la tradición cocinada en casa al tiempo que permite flexibilidad para elecciones más saludables.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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