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Empanadillas de desayuno

Empanadillas de desayuno

Breakfast

Calificación del Artículo: 46/100

1 serving (64 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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Plastic: Harbors Bacteria
Wood: Traps Odors
740.7
calorías
25.9
proteínas
3.7
carbohidratos
66.7
grasa

Información Nutricional

1 taza (237.0g)
Calorías
740.7
% Valor Diario*
Grasa Total 66.7 g 85%
Grasa Saturada 22.2 g 111%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 148.1 mg 49%
Sodio 1481.5 mg 64%
Carbohidratos Totales 3.7 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 25.9 g 51%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 74.1 mg 5%
Hierro 1.9 mg 10%
Potasio 555.6 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧈 High saturated fat
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

2.1%
14.4%
83.5%
Grasa: 600 cal (83.5%)
Proteínas: 103 cal (14.4%)
Carbohidratos: 14 cal (2.1%)

About Empanadillas de desayuno

Las tortitas de desayuno son rondas sabrosas y ricas en proteínas elaboradas a partir de carne molida, típicamente de cerdo o pavo, a menudo sazonadas con una mezcla de hierbas y especias como salvia, pimienta negra y ajo. Originarias de la clásica cocina de desayuno estadounidense, estas tortitas proporcionan una forma sustanciosa de empezar la mañana y se combinan bien con huevos, pan tostado o panqueques. Mientras que las tortitas de pavo tienden a ser más bajas en grasa y calorías, las versiones de cerdo pueden ser más ricas y sabrosas pero con un mayor contenido de grasa saturada. Son una notable fuente de proteínas, que apoyan la reparación muscular y la energía, pero pueden contener sodio adicional dependiendo de los métodos de preparación. Para una opción más saludable, las versiones caseras permiten controlar el sazón y el contenido de grasa, ayudando a reducir aditivos procesados o exceso de sal. Su versatilidad las convierte en un elemento básico del desayuno que se puede disfrutar con moderación como parte de una dieta equilibrada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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